🗣 白話文解讀 RFK Jr. 提出了一套新的飲食指南，強調在飲食中應該包括紅肉和奶油。他的飲食計劃中的食物分佈呈漏斗狀，富含肉類和脂肪。

⚠️ 這對你的影響 這種飲食方式可能會引發健康的爭論，特別是對於心血管健康的影響，因為傳統的健康飲食往往建議減少紅肉和飽和脂肪的攝取。

✅ 你不需要做什麼 如果你對這種飲食方式有興趣，建議謹慎考慮，並與營養師討論，確保這符合你的個人健康需求和目標。