🗣 白話文解讀 該研究指出，僅依賴人工智慧進行體重管理並不足以達到有效的減重效果，因為需要結合其他因素來支持減重計畫。

⚠️ 這對你的影響 如果你正考慮使用AI工具來減重，這項發現提醒你，僅靠科技手段可能無法達到理想效果，還需注意生活方式的改善。

✅ 你不需要做什麼 建議除了使用AI輔助工具之外，還要保持健康飲食與定期運動，以獲得更好的減重成果。