作者在遙遠的群島中度過一週，幾乎沒有網路接入，這次數位脫癮讓他意識到科技在生活中的佔比，以及偶爾斷開聯繫的好處。這種經歷使人反思我們對於持續連接的依賴，並鼓勵在數位與現實生活之間保持平衡。

🧠 白話解讀
像是從喧鬧的城市中暫時抽離。

⚠️ 這對你的影響
與科技保持平衡可以改善個人福祉。

✅ 你不需要做什麼
了解這一趨勢即可，目前無須行動。

💡 關鍵影響
科技業可能會探索促進數位健康的解決方案。

正面影響	挑戰與風險
新的健康產品供應	對科技過度依賴
無科技的度假趨勢	數位成癮的風險

🗣️ 你可以這樣跟同事說
「暫時遠離Wi-Fi能讓生活重新充電！」

👔 給老闆的建議
關注數位健康趨勢，潛在市場機會正待探索。